ACTIVIDADES MUJER
¡Nuestra oferta de actividades está en constante evolución para adaptarnos a vuestros gustos y necesidades!
Todas combinables entre sí para que encuentres los horarios que mejor te encajen y con la facilidad de cancelar por adelantado clases a las que no puedas acudir para poder recuperarlas después.
YOGA INTEGRAL
A día de hoy, los beneficios del yoga tanto a nivel salud física como emocional son de sobra conocidos.
María introduce el imprescindible trabajo de fuerza en la disciplina, haciéndolo aún más completo (sus ejercicios de cuádriceps pasarán a la historia!)
¡Además le encanta sorprendernos y variar las clases según cada momento!
WOMANFIT
¡Entrenar en circuito con Mónica es súper divertido! Combinamos ejercicios de fuerza y resistencia con trabajo dinámico de Core, siempre teniendo en cuenta la corrección postural y el suelo pélvico, y por supuesto adaptando el entrenamiento a los objetivos y necesidades de cada entrenada (¡ventajas de los grupos pequeños!) ¡¡Te hará sudar!!